マインドフルネス

前々からマインドフルネスという言葉をよく耳にした。 ヨガ業界ではマインドフルネスという言葉をよく使う人がいる。 […]

tea

スタジオではクラス後、 飲み物をお出ししています。 最近はカモミールティーに 甘夏の蜂蜜漬けを入れるのが好きで […]

yoga

ヨガってどんなイメージですか? ダイエット フィットネス セレブがするもの キラキラ女子がするもの OLがする […]