マインドフルネス

前々からマインドフルネスという言葉をよく耳にした。 ヨガ業界ではマインドフルネスという言葉をよく使う人がいる。 […]

もう年末、、、

12月スケジュールアップしています。 ご確認ください。 年々時の流れが速くなる。 今年は特に猛スピード。 12 […]

秋〜✨

すっかり秋な感じに。 なんだかホッとする。 灼熱すぎた夏。 きつかったなぁ。 でも去年よりピッタを乱さず済みま […]

企業ヨガ

西宮・カンプロ様にてヨガレッスンスタート致しました! 外部からも参加可能です♪ 毎週火曜日(都合により曜日が変 […]

yoga

ヨガってどんなイメージですか? ダイエット フィットネス セレブがするもの キラキラ女子がするもの OLがする […]