chai

大好きなチャイ 今オススメのチャイのレシピ お伝え出来ました〜 それぞれ好みのスパイス、茶葉を組み合わせたり […]

made in bougainvillea

茶葉 スパイス ラベル 隅々までこだわった マサラチャイ 完成〜!! 秋の体調を整えてくれるオーガニックスパイ […]

秋〜✨

すっかり秋な感じに。 なんだかホッとする。 灼熱すぎた夏。 きつかったなぁ。 でも去年よりピッタを乱さず済みま […]

spice

スパイスをすりつぶして、 香りが鼻を通る。 それだけで 腸が動きだしたり、 肩の力が抜けたり。 スパイスの力 […]

企業ヨガ

西宮・カンプロ様にてヨガレッスンスタート致しました! 外部からも参加可能です♪ 毎週火曜日(都合により曜日が変 […]

yoga

ヨガってどんなイメージですか? ダイエット フィットネス セレブがするもの キラキラ女子がするもの OLがする […]

私流ディナチャリア

ディナチャリアとはアーユルヴェーダ的な理想的な毎日を過ごすためのちょっとした習慣のこと。 ネティ(鼻洗浄)、タ […]