大人のチャイ

寒い夜はいつものチャイに ラムを。 私はお酒に弱いので 火を止めた後 小さじ1杯のラムを入れます。 少し混ぜて […]

自分だけのブレンド🕊💜

今日はチャイ知らせです。 ルイボスチャイのカスタムオーダーを 期間限定で承ります🕊 ルイボスティーは ノンカフ […]

マインドフルネス

前々からマインドフルネスという言葉をよく耳にした。 ヨガ業界ではマインドフルネスという言葉をよく使う人がいる。 […]

9月スケジュール

皆様、 残暑見舞い申し上げます。 夏のミナラル豊富なフルーツで残暑を乗り切っていきましょう。 スケジュール更新 […]

最近のごはん

暖かくなってきて、 料理や掃除にやる気がでます^ ^ この日のごはんはベジ春巻き、サラダ、もち麦玄米に去年塩漬 […]

tea

スタジオではクラス後、 飲み物をお出ししています。 最近はカモミールティーに 甘夏の蜂蜜漬けを入れるのが好きで […]

美味しいチャイの入れ方

オーガニックチャイ専門店 bougainvillea チャイの美味しい入れ方!! 鍋に2センチ(150cc)ほ […]

もう年末、、、

12月スケジュールアップしています。 ご確認ください。 年々時の流れが速くなる。 今年は特に猛スピード。 12 […]

好きなこと

好きなことしていると 夢中になって 自然とそのことだけに集中してる。 それが 掃除であったり 料理であったり […]

chai

大好きなチャイ 今オススメのチャイのレシピ お伝え出来ました〜 それぞれ好みのスパイス、茶葉を組み合わせたり […]