9月スケジュール

皆様、 残暑見舞い申し上げます。 夏のミナラル豊富なフルーツで残暑を乗り切っていきましょう。 スケジュール更新 […]

最近のごはん

暖かくなってきて、 料理や掃除にやる気がでます^ ^ この日のごはんはベジ春巻き、サラダ、もち麦玄米に去年塩漬 […]

tea

スタジオではクラス後、 飲み物をお出ししています。 最近はカモミールティーに 甘夏の蜂蜜漬けを入れるのが好きで […]

美味しいチャイの入れ方

オーガニックチャイ専門店 bougainvillea チャイの美味しい入れ方!! 鍋に2センチ(150cc)ほ […]

もう年末、、、

12月スケジュールアップしています。 ご確認ください。 年々時の流れが速くなる。 今年は特に猛スピード。 12 […]

好きなこと

好きなことしていると 夢中になって 自然とそのことだけに集中してる。 それが 掃除であったり 料理であったり […]

chai

大好きなチャイ 今オススメのチャイのレシピ お伝え出来ました〜 それぞれ好みのスパイス、茶葉を組み合わせたり […]

made in bougainvillea

茶葉 スパイス ラベル 隅々までこだわった マサラチャイ 完成〜!! 秋の体調を整えてくれるオーガニックスパイ […]

秋〜✨

すっかり秋な感じに。 なんだかホッとする。 灼熱すぎた夏。 きつかったなぁ。 でも去年よりピッタを乱さず済みま […]

spice

スパイスをすりつぶして、 香りが鼻を通る。 それだけで 腸が動きだしたり、 肩の力が抜けたり。 スパイスの力 […]